Als ik het kan..

Ik ben 57 kilo afgevallen, ja daar val je door van je stoel he. Een heel mens, 57 pakken suiker, 114 pakjes rijst, ik ging van maat 64  (wist je dat de bestond?) naar maat 50 bijna 48. En ik heb geen honger gehad, geen eetbuien, en ik heb ook niet de angst dat ik terug ga vallen.
Integendeel ik ga door! want ik ben nog steeds een voluptueuze dame, zij het een leuk exemplaar al zeg ik het zelf maar er mogen nog wel wat handvaten en stootkussentjes vanaf.
Het is jammer dat er onderweg mensen zijn geweest die ik kwijt ben geraakt omdat ze me niet echt konden steunen. Maar daar zit hem wel de kneep. Als je als mens de beslissing neemt dat je iets werkelijk wilt veranderen in je leven, moet je soms impopulaire maatregelen nemen. En niet iedereen gunt je ook werkelijk dat andere leven. Mensen houden nu eenmaal niet van verandering, en als jij die gezellige dikkerd in hun omgeving was zien ze ook wel graag dat je dat blijft. Het is geen slechtheid in de mens maar het onvermogen te beseffen hoe gevangen jij je werkelijk voelde in je veel te grote lichaam.Het is een keuze voor jezelf, maar je bent het meer dan waard!

Misschien lees jij deze blog en denkt, "dat ben ik". Ik ben die gevangene in mn lichaam, iedereen vindt me zo lief, en vrolijk en maak aardige opmerkingen als "het hoort bij jou" of de allerergste in mijn ogen "dikke mensen zijn gezellige mensen"
maar ondertussen denk jij: " ik wil dat ook, zoveel afvallen".
En mogelijk denk je er meteen achteraan, "maar dat lukt mij toch nooit".
Ik hoopte eigenlijk dat ik je er van kon overtuigen dat als ik het kan
jij het ook kunt.
Maar hoe?

Ik kan je zonder spoortje van twijfel vertellen hoe NIET
NIET door te sonjabakkeren, niet door te weightwatchen, of te soepdieeten of dokterfranken.
niet door een dieet, en niet door nu te denken, als ik eerst maar eens snel al die kilo s kwijt ben ga ik DAN wel gezond leven om zo te blijven. Want geloof me, been there, done that.
En het werkt niet!.
Wat wel werkte voor mij was met de hulp van een coach stap voor stap gezondere gewoonten aan te leren. Stappen die bij JOU persoonlijk passen en die je de rest van je leven vol zult kunnen houden. Waar ik bij mij persoonlijk achter ben gekomen is dat wat ik aanzag voor een eetstoornis, zelfs een gekte in mijn hoofd, in werkelijkheid een regelrechte verslaving was, een lichamelijke verslaving die niet onder deed voor een drugsverslaving of alcoholverslaving. Suiker is zeer verslavend, en omdat de meeste koolhydraten in je lichaam ook snel veranderen in suikers, kunnen pasta en brood ook vreselijk verslavend zijn en dat zijn dingen die we elke dag allemaal eten.
Het goede nieuws is, je kunt er vanaf, en ook jij kunt afvallen net als ik. Ook jij kunt bevrijd worden van die gevangenis waarin je je nu voelt zitten.
Eigenlijk hoop ik dat ik een zaadje bij je heb gezaait en nog meer hoop ik dat je me een mailtje stuurt, en misschien zelfs een afspraak met me wilt gaan maken. In november begin ik met het coachen van mensen naar een gelukkiger en gezonder leven. Waarom ik denk dat ik dat heel goed kan? dat lijkt me eigenlijk wel duidelijk.
Ik WEET hoe het is om zo zwaar te zijn, ik weet hoe jij je voelt, en ik weet hoe wanhopig graag je dit wilt maar ook hoe moeilijk het is dit in je eentje te bereiken. Ik ken het gevoel dat je krijgt als je bij een dieetiste binnenstapt en daar een superslanke twintigjarige tegenover je vindt, die het goed bedoelt maar die jou situatie niet werkelijk kan bevatten.
Ik kan oprecht zeggen, ik was jou. en JIJ kunt mij worden.
als je meer wilt weten kijk dan eens op mn website, in november 2012 ben ik gecertificeerd om met jou aan t werk te gaan. En ik popel! dus wat denk jij er van?
http://www.coaching2health.nl

Jij bent veel meer dan je gewicht!