En ja hoor ik heb t ....Candida!!!!...., ik moet altijd meteen aan het woord Candid denken, geheim. En in mijn geval is de Candida die ik blijk te hebben inderdaad een stiekemertje dat in t geheim dus toch aanwezig blijkt te zijn. Candida is trouwens ook een meisjesnaan die wit/puur betekent, en dan komt meteen die term Witte Vloed in gedachten.
Tsjonge, ik heb candida. En ik heb t niet eens gemerkt. Het is aan het licht gekomen door het uitstrijkje, gezien mijn leeftijd (44) krijg ik eens in de zoveel tijd een keurig oproepje tot het bevolkingsonderzoek baarmoederhalskanker. En braaf als ik ben ( en waarschijnlijk toch ook wel verstandig) geef ik daar altijd gehoor aan. Het is niet mijn hobby maar ook weer niet zo n erg grote opoffering om even zeker te zijn dat alles daarbinnen nog ok is.
Gisteren ging de telefoon toen ik er niet was en toen ik later thuis kwam zei mn echtgenoot me dat de huisarts wilde dat ik even terug zou bellen. Met dat uitstrijkje in mn achterhoofd schrok ik toch even, het zou toch niet??? Maar toen ik belde bleek de reden te zijn dat bij het uitstrijkje ontdekt was dat ik candida had.
Maar dat moest ik toch ook wel gemerkt hebben? had ik dan echt geen symptomen? branderig gevoel, jeuk, witte vloed, pijn? Nou nee dus, niets van dat al. En was ik dan niet moe? algehele malaise? of wellicht buikpijn?
Nee ook daar is geen sprake van.
En toch heb ik candida. Ondanks mijn gezonde leefstijl. Of heee wacht eens even. Zou ik dit niet moeten omkeren? dat juist DANKZIJ mijn gezonde leefstijl mijn candida niet zulke ernstige vormen heeft aagenomen dat ik er last van heb?
Ook in de reguliere gezondheidszorg is wel bekend dat candida blij is met je als je suiker eet. Veel zoet fruit, Brood met gist. In Nederland noemen we candida vaak een schimmelinfectie maar in engelstalige landen spreekt men van een YEAST infection ofwel gistinfectie, wat eigenlijk veel juister is, en waar gedijt gist goed op? juist..suiker.
En laat ik dat nu eens helemaal niet eten. Wat ik nog wel eet zijn alle soorten vruchten in combinatie met groene groenten, en daar zitten ook regelmatig de wat zoetere vruchten bij, ook eet ik zoete groenten als wortelen en bieten of zoete aardappelen. En met regelmaat gedroogde vruchten die ook wat meer vruchtensuikers bevatten.
Een mede studente die gespecialiseerd is in candida heeft me geholpen mijn dieet wat aan te scherpen, en ik ga een maand beter letten op het eten van oa zure vruchten, bittere groene groenten, en het drinken van nog meer water.
De capsule die voor mij klaar ligt bij de dokter om het schimmeltje te doden laat ik denk ik maar even voor wat hij is. Met voeding is grote winst te behalen op dit vlak, en candida krijgt pas echt de kans als ons immuunsysteem t zwaar heeft en niet optimaal is, en ook daar is met goede voeding veel winst te behalen.Ook zijn er een aantal superfoods en supplementen die heel goed zijn om hieraan te werken.
Ondertussen heb ik me toch eens wat meer verdiept in dit stiekeme vriendje, candida albicans. En ontdekt dat het heel wat vage klachten kan veroorzaken die je niet altijd meteen zult herkennen als een candida infectie. Witte vloed is een heel bekende uiteraard, maar denk aan buikklachten, gas, constipatie, zelfs neusklachten en allergieen . Als je er meer over wilt weten kijk dan eens hier
CANDIDA
ook kan een healthcoach je helpen met het aanbrengen van de juiste veranderingen in je voedingspatroon. Weer zo n prachtig voordeel van mijn studie en toekomstige werk.
Lang leve mijn candida
hoera!
hoera!
Hoeraaaa!
