And so it starts....

Het begin van een nieuw hoofdstuk in je leven, een gezonder leven, een blijer en gelukkiger leven
Het klinkt zo mooi,Op een ochtend sta je op en zegt tegen jezelf. En nu begint mijn nieuwe leven, vanaf nu zal ik gezonder en gelukkiger zijn, alles wat me eerder in de weg stond, stress,slechte relaties,mijn verslaving aan roken,drinken,eten,gokken of noem maar op zet ik aan de kant en ik ga t anders doen.
Ik hoor het gekreun en gemor al,Dat lukt me nooit, Het is te moeilijk,ik kan het niet. Alle weerstanden die er zijn zullen omhoog borrelen. Een beetje als wanneer je voor de mount everest wordt gezet en men tegen je zegt, morgen sta jij op de top. Dat kan nooit zul je zeggen,tenzij je me er met een helicopter af kunt zetten. En eerlijk is eerlijk je hebt wel gelijk, het beklimmen van een berg vraagt training, onder goede begeleiding van ervaren mensen. En in zekere zin gaat de vergelijking daarom volledig op voor het veranderen van je leven naar een positiever en gezonder leven.Als je alles in eens wilt omgooien is de berg te hoog, de stappen te moeilijk en te groot.Ook daarin kun je jezelf trainen.Je maakt kleine stappen die voor jou behapbaar zijn. Gericht op jou unieke persoonlijkheid.Want we zijn nu eenmaal allemaal anders, zowel ons lichaam als onze geest. Ik weet dat je het kunt.Ieder mens die WIL veranderen,KAN het. En ook hier geldt dat je het niet allemaal alleen kunt of hoeft te doen. Ook hier zijn getrainde professionals die je kunnen helpen. In het afgelopen jaar heb ik zelf ervaren hoe je je leven een positieve wending kunt geven, vele kilo s kunt afvallen zonder hongerdieeten, pillen en poeders of andere kunstgrepen vanuit een gezonde holistische visie
In mijn blogs hoop ik mijn kijk op voeding en het leven neer te kunnen gaan zetten, de veranderingen in mijn leven hebben me geinspireerd om zelf healthcoach te worden. En daarom volg ik de studie tot integrative health coach aan het institute for integrative nutrition (new york) Een avontuurlijke reis die mij naar een prachtig doel zal leiden. Het opzetten van mijn eigen praktijk en het begeleiden van vele mensen , individueel en/of in groepen, naar een gelukkiger en gezonder leven.
and so the journey starts